Selbsthilfe bei Becken-Beschwerden - der Online-Kurs
Plötzlich sind sie da: Schmerzen, Harndrang, Missempfindungen im Beckenbereich. Wenn Urologen, Gynäkologen und andere Fachärzte keine körperliche Ursache finden, bleiben oftmals verzweifelte Patienten zurück. Sie fühlen sich alleingelassen.Die Pohltherapie ist eine alternative Behandlungsmöglichkeit ohne Medikamente oder Operationen. Mit effektiven Übungen werden Beschwerden im Becken gegebenfalls bekämpft und Lebensqualität wiederhergestellt.
Der Online-Kurs der Praxis Bruckmann - die.Schmerzexperten
Unter der Gürtellinie – der Männerkurs
Bei Pudendusneuralgie, Prostatitis, CPPS, Reizblase und anderen Beschwerden in Unterbauch, Beckenboden und Rektum
Der Kurs basiert auf meinem Buch „Unter der Gürtellinie“, das 2020 im Droemer-Knaur -Verlag erschien. Kurs und Buch beinhalten fast zehn Jahre Erfahrung in der Behandlung muskulär bedingter Beschwerden im urogenitalen Bereich nach dem Konzept der Pohltherapie ®, einem körpertherapeutischen Verfahren.
In Videos kann man die Selbstbehandlung noch anschaulicher demonstrieren als das mit Fotos möglich ist. Außerdem gibt es zu einigen Themen und Beschwerden neue Informationen und auch noch einige neue Übungen für zu Hause, um das Becken flexibel und beweglich zu machen.
Wenn Sie wollen, dass ich an Ihrer Seite bin, damit Sie Ihre Beschwerden im Becken verstehen, können Sie diesen Onlinekurs nutzen, um es anzugehen. Auch wenn Sie das Buch (noch) nicht gelesen haben, werden Sie erkennen, was Ihre Verspannungen mit den Beschwerden zu tun haben und wie Sie endlich selbst etwas ändern können. Und zwar ganz konkret. Sie können sofort starten!
Die 5 Module des Onlinekurses
1. Modul Intro
Worum geht es in diesem Online-Kurs?
2. Modul Beschwerden und Lösungen
Die Ursachen von Beschwerden verstehen und konkret erkennen was Sie tun können.
- Pudendusneuralgie: Was ist das und was kann man tun?
- Prostatitis: Was ist das und was kann man tun?
- Probleme beim Wasserlassen und mit der Blase
- Unterbauch- und Leistenschmerzen
- genitale Schmerzen
3. Modul Übungen
In diesem Modul finden Sie alle Übungen, die Morgenroutine, das Grundprogramm an einem Stück sowie ein neue und sehr effektive Übungen, die im Buch noch nicht enthalten sind zum direkten Mitmachen.
- Muskeln und Bindegewebe lockern und dadurch
- Schmerzen reduzieren und Beweglichkeit steigern
- zum Anschauen, Verstehen und Nachmachen
4. Modul Selbstbehandlungen für Männer
Demonstration der Selbstbehandlung am Körper und am Modell um sich selbst zu helfen. Dabei werden die äußern Muskel behandelt sowie der genitale Bereich und der innere Beckenboden rektal.
- Äußere Muskeln … an Bauch
- Po und den Beinen behandeln
- Genitalen Bereich behandeln
- Rektalen Bereich behandeln
- Bindegewebsbehandlung mit den Fingern und dem Bella Bambi
5. Modul Spannende Gewohnheiten
- Was haben meine Beschwerden mit meiner Haltung zu tun?
- Eigene Fehlhaltungen erkennen und verändern
Bei den spannenden Gewohnheiten geht es darum, herauszufinden, welche Haltungen, Anspannungen und Arten zu stehen und zu sitzen, die Beschwerden auslösen oder verstärken und wie Sie es richtig machen sollten.
- Position des Beckens im Sitzen
- Beckenposition im Stehen
Infos zum Kursportal
Der Kurs kostet einmalig 149,- Euro.
Sie sind bei dem Kurs an keinen Zeitplan gebunden, das bedeutet, Sie haben wann und wo Sie es wünschen per Mobilphone, Ipad, Laptop, Mac oder PC Zugriff darauf und zwar unbegrenzt. Neue Inhalte und Aktualisierungen werden Ihnen automatisch angezeigt. Sollte der Kurs Ihnen nicht gefallen, können Sie ihn binnen 14 Tagen zurück geben. Achten Sie auf Gutscheincodes und Sie bekommen einen Rabatt und können sparen.
LINK zum Kursportal Link zum Kauf
Beachten Sie die rechtlichen Hinweise zu den genannten Übungen auf unserer Website (Disclaimer)
