Online-Kurse & APP

GesundMove - eine APP für unsere Patienten

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Onlinekurse Bruckmann

"Im Rücken schmerzfrei werden",
Onlinekurs zum Buch

ISG-Beschwerden, Schmerzen unterer Rücken / oberer Rücken, Bewegungseinschränkungen, Haltungsprobleme

Informationen zum Onlinekurs


"Unter der Gürtellinie",
Onlinekurs für Frauen bei

Pudendusneuralgie, CPPS, Reizblase und anderen Beschwerden in Unterbauch, Vagina, Beckenboden, Rektum

Informationen zum Onlinekurs


"Unter der Gürtellinie",
Onlinekurs für Männer bei

Pudendusneuralgie, Prostatitis, CPPS, Potenzstörungen und anderen Beschwerden in Unterbauch, Beckenboden und Rektum

Informationen zum Onlinekurs


Die Kurse basieren auf meinem Buch „Unter der Gürtellinie“, das 2020 im Droemer-Knaur -Verlag erschien. Kurs und Buch beinhalten fast zehn Jahre Erfahrung in der Behandlung muskulär bedingter Beschwerden im urogenitalen Bereich nach dem Konzept der Pohltherapie® sowie auf dem Buch gemeinsam mit Tilo Mörgen geschrieben: "Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie" erschienen 2021 im Droemer-Knaur-Verlag.

Neue APP für Patienten*innen

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GesundMove ist eine App, die Menschen helfen kann, körperliche Beschwerden & Schmerzen mithilfe einfacher Übungsprogramme zu lindern


gesundmove 512x512 androidSie enthält: Übungs-Videos, Ratgeber für den Alltag, individuelle Übungsprogramme

GesundMove hilft Ihnen, körperliche Beschwerden mithilfe langjährig erprobter und verständlicher Übungsprogramme individuell zu lindern. Sie basiert auf den Büchern "Unter der Gürtellinie" (Beckenboden-Probleme) und "Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie", erschienen im Kroemer-Knaur-Verlag, sowie auf über 10 Jahren Erfahrung der körpertherapeutischen Praxis Bruckmann.

GesundMove ist eine intuitive kostenlose App zur Verbesserung der persönlichen Lebensqualität durch präzise Übungen und Selbst-/Partnerbehandlungs-Maßnahmen. Die App besitzt eine Suchfunktion, um umgehend fundierte Hilfe zu persönlichen Beschwerden oder Fragen zu erhalten.

BESONDERE MERKMALE von GesundMove

⬧ Individuelle Beschwerden berücksichtigen ⬧

  • Kopfweh, Schulterschmerz,
  • Nackenschmerzenwas tun 260x260 symbol
  • Beschwerden in Schultern, Armen und Händen
  • Brustschmerzen, Bauchschmerzen
  • Rückenschmerzen, Hexenschuss
  • Beckenbeschwerden, urogenitale Beschwerden, Prostatitis, CPPS, Vulvodynie, Missempfindungen im Rektum ...
  • Gehstörungen

 

⬧ Individuelle Übungs-Programme zusammenstellen ⬧

  • Zahlreiche Übungs-Videos für jede Körperpartie
  • Verschiedene Schwierigkeitsgrade für unterschiedlich starke Schmerzen
  • Selbstbehandlung und Partnerbehandlung detailliert erklärt
  • Übungen gezeigt von erfahrenen Pohltherapeuten

 


⬧ Begleitung im Alltag ⬧

  • Hintergrundinfos zu Beschwerde-Ursachen
  • Tipps für den Alltag zur Vermeidung typischer Beschwerde-Auslöser
  • Spezielle Berücksichtigung des modernen Arbeitsumfelds (Homeoffice, Büro-Tätigkeit)
  • arbeit office logo 260x260Verspannungen erkennen und lösen  


⬧ Fundiertes Wissen und erprobte Übungen ⬧

  • Basierend auf den von der Presse gelobten Büchern "Unter der Gürtellinie" und "Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie"
  • Autorin der App ist die langjährige Heilpraktikerin & Pohltherapeutin Renate Bruckmann unterstützt durch den erfahrenen Pohltherapeuten Tilo Mörgen
  • Spezielle Berücksichtigung des modernen Arbeitsumfelds (Homeoffice, Büro-Tätigkeit)
  • Verspannungen erkennen und lösen  

 

⬧ Optionales Upgrade der App ⬧

  • Die App ist in der Basis-Version kostenlos: Sie enthält den kompletten Rückenkurs, Übungen passend zu verschiedenen Beschwerdebikldern, Home-Office-Übungen und vieles mehr.
  • Der Becken-Kurs (Premium-Inhalte - In-APP-Kauf) kann hinzugebucht werden.  Den Beckenkurs gibt es jeweils speziell angepasst an die Bedürfnisse von Männer und Frauen. Damit andere Geschlechter evtl. sich auch damit helfen können, haben wir beide Kurse freigeschaltet. So gibt es Übungen, Tipps und Erläuterungen zumindest aus verschiedenen "Welten" basierend auf dem Buch "Unter der Gürtellinie" als Premium-Abonnement für 119,-€ im Jahr.

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Appstore Apple

GesundMove als PWA-APP (Laptop)

Außerdem gibt es die Möglichkeit GesundMove als progressive Web-App zu beziehen über den folgenden Link. EINE solche APP ist auch für Laptops sehr geeignet. 

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Eine Progressive Web App (PWA) ist eine Website, die zahlreiche Merkmale besitzt, die bislang nativen Apps vorbehalten waren. Sie kann daher auch als Verbindung aus einer responsiven Webseite und einer App beschrieben werden. Sie stellt die Inhalte optimiert auf Ihrem Iphone/Ipad/Android-Phone dar. Gesunde Bewegungen und Tipps auch unterwegs.

Scanen Sie den QR-Code mit Ihrem Handy, um die PWA kostenlos zu erhalten.

 

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Nutzungsbedingungen/AGB GesundMove
Medzinischer Disclaimer APP

Praxis Saarbrücken

Renate Bruckmann
Heilpraktikerin
Pestelstr. 4
66119 Saarbrücken
Telefon: 0681 / 954 10 951
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Anfahrt / Karte

Praxis Deidesheim

Sprechstunde: Do. + Fr. 

Renate Bruckmann
Heilpraktikerin
Prinz-Rupprecht-Str. 15, 2. OG
67146 Deidesheim

Sprechstunden nach Terminvereinbarung:
Telefon: 0681 / 954 10 951

Anfahrt / Karte

Nützliche Informationen

Weitere nützliche Informationen erhalten Sie auf der offiziellen Website der Pohltherapie® unter dem Link:

www.pohltherapie.de

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