Foto: M. Wittstadt, 2025Rektusdiastase - Das unsichtbare Loch im Bauch: Wenn der Rumpf seine Stützkraft verliert

Ein Bericht anläßlich eines Vortrages von Diane Lee bei der Fascia Research Society im Juni 2026
Von Tilo Mörgen, Dipl. Soz., Pohltherapeut, Mitglied der Fascia Research Society

Viele Mütter mit Rektusdiastase (Stecco, 2020) fühlen sich mit Instabilität und Schmerzen allein gelassen – häufig abgetan mit dem Verweis auf ein rein "ästhetisches Problem".
Dabei erfordert das

Mythos Dehnen, Muskelwachstum und die Kunst der richtigen Bewegung

Ein Gespräch zwischen Wissenschaft und Praxis: Dr. Konstantin Warneke zu Gast im Podcast „Faszinierend“ bei Tilo Mörgen

Evidenz & Forschung / Schmerz & Bewegung - Lesezeit: ca. 6 Minuten (Oder hören?)

Haben Sie sich beim Dehnen nach dem Sport oder bei morgendlicher Steifigkeit auch schon einmal gefragt: „Bringt das eigentlich wirklich etwas?“ Kaum ein Thema in der Physiotherapie und im Fitnesstraining ist so fest in den Köpfen

Lipödem: Diagnose, Symptome & Behandlung | Praxis Bruckmann

Ein Lipödem ist eine chronische und schmerzhafte Fettverteilungsstörung, die fast ausschließlich Frauen betrifft. Sie äußert sich durch eine symmetrische, unproportionierte Fettansammlung, typischerweise an den Beinen und Armen, während Hände, Füße und der Rumpf meistens unbetroffen bleiben. Wichtig zu wissen: Ein Lipödem entsteht nicht durch mangelnde Disziplin, schlechte Ernährung oder zu wenig Bewegung, sondern hat vor allem