Liebe Kursinteressierte, möglicherweise haben Sie, als Sie den Titel dieses Kurses sahen, sich zuerst gedacht: »Kurse zu Rückenschmerzen gibt’s doch nun wirklich schon genug. Weshalb dann noch einer?«

Vielleicht deswegen, weil trotz aller Selbsthilfebücher, trotz aller ärztlicher und psychologischer Maßnahmen, die in den letzten Jahren entwickelt wurden, die seit Jahrzehnten so weit verbreiteten Rückenschmerzen nicht weniger geworden sind, sondern eher noch zugenommen haben. Vielleicht, weil unser Ansatz differenziert und spezifisch ist, denn Rücken ist nicht gleich Rücken und Schmerz ist nicht gleich Schmerz. 

Der Kurs basiert auf unserem Buch- Rückenschmerzen selbst behandeln mit der Pohltherapie. Mit einfachen Übungen endlich schmerzfrei werden. Erschienen im Droemer-Knaur Verlag 2021. Was macht es so besonders?

Rücken ist nicht gleich Rücken. Und Schmerz ist nicht gleich Schmerz. Dieses Buch ist differenzierter, individueller und spezifischer als die meisten Rückenbücher: Und die Übungen, Selbstbehandlungen und Tipps sind es auch.

Wir unterscheiden nach dem Ort der Rückenbeschwerden.

• Schmerzen im oberen Rücken oder
• Schmerzen im unteren Rücken

Wir differenzieren nach dem Stadium der Beschwerden: leichte bis mittlere Beschwerden und den akuten Hexenschuss. Mit Übungen und Selbstbehandlungen oder Partnerbehandlungen, die einfach durchzuführen sind, ist Hilfe möglich.

Sind Sie wieder schmerzfrei, können Sie mit ein paar wenigen effektiven Übungen etwas dafür tun, dass es auch so bleibt. Diese brauchen wenig Zeit und machen sogar Spaß.

Das sagt die Presse

Vital in der Ausgabe 10/2022:

"Endlich schmerzfrei. 6 genial einfache Übungen". Mit diesen Übungen werden die Muskeln wieder schmeidig.Die Übungen nach der Pohltherapie auf diesen und den folgenden beiden Seiten lockern verspannte Faszien und Muskeln und helfen, sie wieder geschmeidig und schmerzfrei werden zu lassen. Denn wenn die Rückenmuskulatur richtig bewegt wird, wenn Fehlhaltungen korrigiert und schlechte Gewohnheiten abgelegt werden, dann verschwindet der Schmerz nach und nach wie von selbst."

Bild der Frau in der Ausgabe Nr. 44:

"4 geniale Übungen für zu Hause" und zitiert eine unserer Patientinnen mit den Worten: "Ich stellte mich gerader hin, schaute beim Laufen nicht mehr auf den Biden, der Schwindel war weg, die Schmerzen im unteren Rücken auch und ich ging wieder sicherer."

Also schauen Sie sich unser Kurskonzept an und buchen den Kurs, so dass Sie wieder beweglicher und schmerzfrei werden.

Renate Bruckmann & Tilo Mörgen (die.schmerzepxerten)