→ Praxis-Information zum Mitnehmen: Zu Ihrer Orientierung haben wir einen übersichtlichen Informations-Flyer erstellt, den Sie kostenlos in unserer Praxis erhalten – oder hier direkt als PDF herunterladen können.

Unsere Praxis existiert seit weit über zehn Jahren an unseren Standorten in Saarbrücken und Neustadt an der Weinstraße. Als zertifizierte Pohltherapeuten (Therapeuten für die Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl®) sind wir hochspezialisiert auf das Becken und alle muskel- und faszienbasierten Beschwerden darin und "drum herum".

Renate Bruckmann ist Autorin des Standardwerks "Unter der Gürtellinie", das 2020 im Droemer Knaur Verlag erschienen ist und bereits Tausenden Patientinnen und Patienten geholfen hat, unerklärliche Beschwerden im urogenitalen Bereich endlich zu verstehen und aktiv anzugehen. Darüber hinaus bildet Renate Bruckmann manuelle Beckenbodentherapeutinnen und -therapeuten aus Medizin und Physiotherapie aus, leitet Supervisionen sowie Fach-Workshops für Ärztinnen, Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten und hält Vorträge für Betroffene.

Gemeinsam mit ihrem Kollegen und Ehemann Tilo Mörgen (ebenfalls erfahrener Pohltherapeut, Fachtherapeut für Beckenbeschwerden und Co-Autor) entstand auf der Grundlage des Buches und der jahrzehntelangen Behandlungserfahrung der strukturierte Online-Kurs zum Buch "Unter der Gürtellinie" – spezifisch abgestimmt einmal für Frauen und einmal für Männer. Er ermöglicht Betroffenen, die Inhalte jederzeit im eigenen Tempo anzuschauen und sich durch gezielte sensomotorische Körperübungen und Selbstbehandlungen nachhaltig selbst zu helfen.

Ergänzend zur Behandlung vor Ort bieten wir eine persönliche Online- oder Telefon-Sprechstunde für Patientinnen und Patienten mit weiter Anreise an. Zudem verstärken regelmäßig ausgebildete Therapeutinnen und Therapeuten unser Team, die nach unseren strengen Qualitätsstandards in der Beckentherapie Bruckmann und der Pohltherapie® arbeiten.

Zu Beginn Ihres ersten Termins führen wir eine sehr sorgfältige Anamnese durch. Dabei geht es um Ihre persönliche Geschichte und das genaue Verständnis Ihrer Symptome:

• Wie fühlen sich Ihre Beschwerden genau an (Schmerzen, Brennen, Druck, Fremdkörpergefühl) und wo sitzen sie?
• Welche Funktionsstörungen (z. B. beim Wasserlassen, Stuhlgang, Sitzen oder in der Sexualität) treten auf?
• Wann und unter welchen Lebensumständen haben die Beschwerden begonnen?
• Was verschlimmert die Symptome im Alltag, was verschafft Linderung und welche Therapien wurden bereits versucht?
• Welche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie ein und gibt es Hinweise auf hormonelle Dysbalancen?

Durch gezielte Fragen zu Beruf, Sitzgewohnheiten, Sport, Atmung und Stressbelastung gewinnen wir als Pohltherapeuten wichtige Hinweise auf ursächliche Spannungsmuster und Einflussfaktoren. Diese ausführliche Anamnese lohnt sich doppelt: Uns liefert sie den Kompass für eine präzise Untersuchung – und unseren Patientinnen und Patienten tut es erfahrungsgemäß gut, ihre Situation endlich einmal ohne Zeitdruck schildern zu können.

Wenn wir Ihre Beschwerden im Gespräch genau verstanden haben, untersuchen wir Sie körperlich. Dabei betrachten wir das Becken nie isoliert, sondern beziehen alle Muskeln und Faszien von Becken, Beckenboden, Unterbauch, Hüfte, Gesäß, Rücken und Atmung mit ein.

Wir schauen, fühlen und spüren, wie Sie sich bewegen, und ertasten den Spannungszustand (Tonus) Ihrer Muskulatur sowie die Geschmeidigkeit Ihres Unterhautbindegewebes und der Faszien. Beurteilt werden unter anderem die Atembeweglichkeit von Bauch, Brustkorb und Rücken sowie Bewegungseinschränkungen der Hüft- und Beckenmuskulatur.

Ein wichtiger Bestandteil ist die Untersuchung Ihres Beckenbodens. Das ist weitaus weniger unangenehm, als viele Betroffene im Vorfeld befürchten: Die äußere Schicht des Beckenbodens wird zunächst von außen untersucht. Dazu liegen Sie bequem auf dem Rücken auf der Behandlungsliege, während wir vorsichtig Faszien und Muskulatur im äußeren Bereich abtasten, um genau jene Verhärtungen und Triggerpunkte aufzuspüren, die Ihre Beschwerden auslösen.

Gezielte Hormondiagnostik (Speicheltest) bei Bedarf

Sollten sich in der Anamnese oder Untersuchung Hinweise auf ein hormonelles Ungleichgewicht ergeben haben, veranlassen wir in enger Absprache mit Ihnen die passende Diagnostik, um Ihre Geschlechtshormone zu bestimmen – selbstverständlich nur, wenn Sie dies wünschen. Dies geschieht völlig unkompliziert über einen Speicheltest, den Sie in Ruhe zu Hause durchführen können. Nach etwa 10 Tagen liegt uns der Laborbefund vor.

→ Mehr erfahren über unsere Hormondiagnostik und die Therapie mit bioidentischen Hormonen

Wir beginnen mit der praktischen Behandlung bereits im ersten Termin, damit sich in Ihrem Körper so rasch wie möglich eine positive Veränderung einstellt. Dabei setzen wir die aufeinander abgestimmten Methoden der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl® (Pohltherapie®) und der Beckentherapie Bruckmann ein:

1. Pandiculations (geführte sensomotorische Bewegungen): Gemeinsam auf der Behandlungsliege leiten wir Sie zu feinen, geführten Bewegungsabläufen an (Pandiculations nach Thomas Hanna und Dr. Helga Pohl) und bringen Sie immer wieder ins bewusste Spüren: Wie liegt das Becken jetzt auf? Wie frei fließt der Atem? Wie leicht lässt sich das Bein bewegen? Pandiculations fühlen sich sehr wohltuend an, werden individuell an Ihre Möglichkeiten angepasst und helfen dem Gehirn, unbewusste Dauerspannungen direkt loszulassen.
2. Manuelle Triggerpunkt- und Faszienbehandlung: Mit präzisen manuellen Techniken der Pohltherapie® behandeln wir schmerzhafte Triggerpunkte (Myogelosen) in der Muskulatur sowie Verklebungen im Unterhautbindegewebe und in den Faszien. Die punktuelle Behandlung kann anfangs einen sogenannten "Wohlschmerz" auslösen, wird von uns aber immer so dosiert, dass Sie dabei gut entspannen können und niemals gegen den Schmerz verkrampfen.
3. Verbesserung von Durchblutung & Organfunktion: Durch das Lösen der chronischen Muskel- und Faszienanspannungen vergrößert sich Ihr Bewegungsumfang spürbar. Da nahezu alle Vorgänge im Becken – von der Blasen- und Darmentleerung über die Menstruation bis zur Sexualität – von elastischer Bewegung und freier Durchblutung abhängen, schaffen wir so wieder ein gesundes Umfeld für Ihre Beckenorgane, Nerven und Schleimhäute.
4. Sensomotorische Körperübungen für zu Hause: Um das in der Praxis Erreichte zu vertiefen, erhalten Sie ein Kärtchen mit individuell ausgewählten Übungen, die Sie jederzeit auf unserem YouTube-Kanal "die.schmerzexperten" sowie in unserer kostenlosen App GesundMove anschauen können. Etwa 20 Minuten tägliches Üben schulen Ihre Sensomotorik, machen Sie schneller schmerzfrei und sparen Ihnen wertvolle Behandlungszeit.
5. Körperbewusstseinstraining im Alltag: Im abschließenden Gespräch schauen wir gemeinsam auf Ihre Alltagsgewohnheiten in Beruf, Freizeit und Sport – die sogenannten "spannenden Gewohnheiten" (wie das Übereinanderschlagen der Beine, ständiges Baucheinziehen oder Sitzen im Rundrücken). Wir zeigen Ihnen praktisch, wie Sie im Alltag entspannter sitzen, stehen, gehen und atmen.